NAJBOLJ ZABAVNE URE JOGE 

YOGA HIVE STUDIO je potujoči studio joge iz Ljubljane, ki s svojimi urami dinamične joge gostuje v najbolj finih prostorih. Srečevali se bomo v udobnih studiih, pod krošnjami dreves v mestnih parkih, morda celo na s soncem obsijanih strehah, ki nudijo prekrasen pogled na mesto. Naše vadbe so zabavno resne ter ravno prav igrive in zahtevne, da boste skozi obiske spoznavali sebe in preskakovali svoje ovire.


Joga hive studio: Joga je fun!

DINAMIČNE URE JOGE V LJUBLJANI

Joga hive studio: Joga je fun!

Se z jogo srečuješ prvič?

Brez skrbi. Za začetek ne potrebuješ drugega kot čas, ki si ga vzameš le zase, željo po spoznavanju nečesa novega in udobna oblačila. Za tvoje prvo srečanje ni potrebno biti fit, fleksibilen ali imeti blazno hudih pajkic in nove majčke.

Vse, kar rabiš, si ti in samo ti.

Pri nas se z jogo sicer ukvarjamo resno, a vendar s kančkom igrivosti in z veliko smeha. Pri nas ni prostora za tekmovanje z drugimi. Pri nas tekmujemo sami s seboj, ko preskakujemo ovire in svoje strahove.

JOGA HATHA VINJASA

Naše ure joge so dinamične in sodijo pod okrilje hatha vinjase.

Hatha vinjasa je eden od stilov tradicionalne hatha joge, pri kateri je gibanje telesa usklajeno z dihanjem. Vsak vdih in izdih predstavljata spremembo v položaju telesa, zato je vadba nekoliko bolj intenzivna. Zaradi dinamike v gibanju telesa je primerna za vse, ki se z jogo srečujete prvič in tiste, ki ste se z jogo že srečali in iščete najbolj primerno vadbo zase. Hatha vinjasa je uravnotežena vadba, skozi uro se posvetimo celotnemu telesu, ki mu vračamo prožnost. Zaradi dinamične vadbe, ki vključuje skrbno izbrano zaporedje asan (položajev), krepimo mišice, sklepe, pljuča in spodbujamo prebavni sistem. Redna vadba ugodno vpliva na fizično in psihično počutje.

JOGA BLOG

HIVE JOGA NA INSTA